一日を素晴らしいものにするために🌈 その➁

こんにちは( *´艸｀)

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は、前回の続きである素敵な日にする秘策について話していきます。前回の記事を見ていない人は、先にそちらを見ることをおすすめします☺

✎記事

➀ストレスの正体👻

➁素敵な一日にしよう🌈←いまここ

➁素敵な一日

→ストレスは悪いものであり、朝にネガティブなことを考えたりするだけでストレスを抱えてしまうというのは既にお話ししましたね。では、一日を良い日にするにはどうすれば良いのかそれは逆の発想をすれば簡単です。

「ポジティブに考える」

そう考えろと言われてもどうしても嫌なことがあると悪いように考えてしまうんだよ！って人もこう考えてみたらどうでしょうか。

方法１：この嫌な出来事が終わったら、自分へのご褒美として好きなものを買おう！

方法２：嫌なことだけどきっとこの試練を乗り越えた先にはもっと成長している自分がいる！

今回は以上となります。

皆さんにとって良い一日になりますよに🌠

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