凹んでもすぐに立ち直るには・・・！？

こんにちは(#^^#)

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は落ち込んだ時にどうすれば立ち直れるかについてお話ししていきます。

一言でいえば「自分より劣っている人や大変な人を見る」

そうすることでメンタル面も良くなるし、さらには自己肯定感も高まり余裕も出てきます。

ただし、相手をディスったりするのはやめましょう。

今回は以上となります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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