悪しき習慣を断ち切ろう👊

こんにちは( *´艸｀)

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は、悪い習慣を断ち切る方法について話していきます。

悪い習慣といえば、お菓子を食べ過ぎたり、ゲームや漫画に多くの時間を費やしてしまったり皆さんそれぞれあると思います。

そんな、悪しき習慣たちを断ち切るにはどうすれば良いのか・・・

「想像してみる」・・・例えば、あなたがドーナツ🍩が大好きで毎日ドーナツを食べていたとしましょう。想像してみて下さい、あなたが毎日ドーナツを食べている姿を。確かに、初めはドーナツ最高と思うかもしれませんが、それをこれからも毎日摂取しなければならないと思うとぞっとしませんか？そんなことを毎日続けていては、不健康になる上、純粋に飽きてしまいますよね。その発想が大切なのです！

ですので、皆さんも今やってしまっている悪い習慣があるならこのように想像してみると良いでしょう。

今回は以上となります。

最後まで読んでいただきありがとうございました( ^^) 

スカイＧｒｏｗｔｈｓ🕊は現在無料相談受付中です。

お問い合わせ先

✉　netjuku.skygrowths@gmail.com

TEL　080-5938-3748

LINE＠　＠743nusou

まずは、お気軽にお問合せください☕