一日を素晴らしいものにするために🌈 その➀

こんにちは( *´艸｀)

いつも勉強に関する記事を上げていますが、これからはメンタル的なことも書いていきますのでよろしくお願いします☻

さて、今回は一日を素晴らしい日にするにはどうすれば良いのかについてお話ししていきます。

✎記事

➀ストレスの正体👻←いまここ

➁素敵な一日にしよう🌈

➀ストレスの正体

→ストレスは良くないものです。例えば「今日はテストだ全然勉強してない最悪。点数取れなかったらどうしよう」と思ったとします。それだけでも人はストレスを感じてしまいます。つまり、朝に今日起こる出来事に対して不安や恐怖を膨らませることで皆さんの一日の精神状態を悪くしているのです。

今回は以上となります。

次回は、皆さんがより良い一日を過ごせる秘策について話していきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

スカイＧｒｏｗｔｈｓ🕊は、現在無料相談受付中です。

お問い合わせ先

✉　netjuku.skygrowths@gmail.com

TEL　080-5938-3748

LINE＠　＠743nusou

まずは、お気軽にご相談ください🍀