先延ばしの対策法

こんにちは( *´艸｀)

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は、先延ばしの対策法についてお話ししていきます。

✎記事

➀先延ばしの原因

➁対策法←いまここ

➁先延ばしの対策法

🈩完璧主義にならない

→これは、前回の記事に記した通りです。また、完璧主義の陥る罠！？という記事にも詳しく書いていますのでよかったらご覧ください。

🈔後回しにしない

→どうしても後回ししてしまう人は、想像してみてください、寝る前の自分を・・・

もし、寝る前の自分がその日の行動を振り返った時、今の自分の選択が本当に良いものなのか、後悔しないものか考えてみてください。それを、実践することで後回ししにくくなります。

今回は、以上です。

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