マルチタスクの弊害

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さて、今回は『マルチタスクの弊害』について話していこうと思います。

マルチタスクと聞いて皆さんはどんなことを想像しますか？

一般的に、多くのことを同時にやるということが思いつくと思います。もちろん、そういったことも弊害になりますが、もっと身近な話だと・・・

例えば、スマホを見ながら勉強、テレビを見ながらご飯を食べるなどそういった例も挙げられます。ちなみに、私も小さいころ父親にテレビを点けてご飯を食べるなと怒られた記憶があります（笑）

こうした行為は、集中力の低下、効率半減などデメリットづくしですぐにやめた方がいいです。

まずは、少しずつできそうなことから取り組んでみると良いでしょう。

今回は、以上となります。

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