勉強に対する不安を退治！！

こんばんは☽

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は勉強に対する不安を撃退する方法についてお話ししていきます。

皆さん誰しも漠然とした恐怖や不安に襲われることがあると思います。例えば、受験に失敗したらどうしようとか、本番に遅刻したらどうしようとか・・・

ではそういった不安にどのように対処したらよいのかと言いますとそれは

「最悪の事態を事細かくシュミレーションする」

つまり自分にとって最悪の事態がどんなケースかを想像し、そういった場合どのように対処するべきかを事細かく想定すると良いでしょう。

今回は以上となります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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