集中できない!?

こんにちは(* ´艸`)

 

今日で、6月も終わりですね🌺

 

いつも見ていただきありがとうございます!

 

今回は、集中できない原因について話していこうと思います。

そもそも、集中できない例として主に・・・

 

①誘惑するものがあるスマホ、テレビ、SNSなど

 

②雑音→周りがうるさいとき

 

③周りが整理されていない→机の周りが散らかっていたり

 

④ストレスや疲労→肉体的、精神的疲労

 

⑤デッドラインの未設定→いつまでに終わらせるか決めていない

 

の5つが挙げられます。

 

いかがでしたか?皆さんは、いくつあてはまりましたでしょうか。

次回は、集中する方法を紹介しますので是非ご覧いただければと思います。

 

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