怠け癖撃退！！⚔ その➁

こんばんは( *´艸｀)

今回は、珍しく深夜に書きました💦

さて、全二回でお送りする怠け癖撃退！！についての前回の続きを話していきますね。

✎記事

①怠けのパターン

➁対策法←いまここ

怠けパターンについてすぐ取り組めば終わる短期的なものと受験のような長期的なものの2種類があるということを前回話しましたね。まだ、見ていない人は是非ご覧ください。

➁対策法

🈩具体的にする

→短期的なものは、より細かくして取り組むと良いでしょう。例えば、部屋の掃除で言うなら、まずは机から掃除して次に衣装ケースを掃除するなど。

🈔抽象的なイメージを

→長期的な受験や資格試験などは短期的なものと同様に細かく分類してやるのではなく緩めに設定すると良いでしょう。それは計画を綿密に立てても長期的な場合は思い通りにいかないことが多いからです。例えば、受験本番までに英語なら模試で〇〇点取って、参考書は〇〇ページまで終わらせると決めるのではなく英語なら模試で7割くらいで参考書ならこれとこれはせめて終わらせようと設定することが良い例です。

自分が取り組むべきものが短期的なものかあるいは長期的なものどちらか区別して使い分けると良いでしょう。

今回は以上となります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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